Заказать обратный звонок
Карта
×
Спасибо, мы с Вами скоро свяжемся
×
Посмотреть на карте Екатеринбурга
г. Екатеринбург, ул. Розы Люксембург 49, БЦ “Онегин”
Тел. +7 ( 343 ) 380 - 40 - 20

Функциональный тренинг

 

 Synrgy360 – это уникальный комплекс для функциональных тренировок!
Расположен в самом сердце зала! Можно выбрать формат групповых или индивидуальных занятий.
Групповые тренировки на Synrgy 360 проводятся ежедневно!  Пространство площадью 140 м2 позволяет разместиться одновременно 20 тренирующимся клиентам.
Каждая тренировка – это всегда новый комплекс упражнений, Вы никогда не заскучаете!

Функциональные тренировки на петлях ТRX входят в число самых ярких фитнес-тенденций!

Читать дальше

Это система эффективных упражнений с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела. Занятия на петлях TRX подходят для людей с любым уровнем физической подготовки и эффективно способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия, отлично прорабатывают мышцы-стабилизаторы.
Тренировки проходят в групповом формате на специально оборудованной площадке площадью 70 м2 (группы до 15 человек), а также петли активно используются на персональных тренировках в любой точке зала.

Пространство для функциональных тренировок, оснащено полной линейкой оборудования ESCAPE!

— фитнес-мешки с отягощением Corebag

— фитнес-сумки с утяжелением Corebag

— медболы с рукоятями Multi Grip

— мячи для развития ударной силы Slamball

— плиометрические боксы Plyo Soft Box

— спортивные шины Tiyr

— утяжеленные диски Gripr

— барьеры с регулируемой высотой

— мягкие барьеры

— конусы

— напольные гимнастические лестницы

— степ-платформы

— медболы

— гири

Тренироваться с ярким, стильным и качественным оборудованием – сплошное удовольствие!
Оборудование Escape используют в своих тренировках профессиональные спортсмены (хоккеисты, баскетболисты, волейболисты, футболисты).
А площадь под интервальные тренировки составляет 35 метров в длину и 6 метров в ширину.

Synrgy360

Инновационная тренировка, которая стала прекрасной альтернативой для привычных тренировок в тренажерном зале. Программа подразумевает выполнение статичных и динамичных упражнений, работу с глубокими и поверхностными мышцами. Благодаря тренировке Вы сможете привести себя в форму, стать более ловким и выносливым, улучшить координацию и скорость, за счет многофункциональности станции Synrgy360 вы сможете комплексно воздействовать на все группы мышц.

ЗАПИСЬ НА SYNGRY360
Никита Осинцев
ЗАПИСЬ К ТРЕНЕРУ

Функциональный тренинг

Уникальная тренировочная программа. Одно из самых энергоемких занятий, которое развивает все основные двигательные качества человека. Функциональный тренинг - это трата 500-700 калорий за тренировку, минус сантиметры в талии, упругие мышцы, развитие координационных способностей и ловкости.

ЗАПИСЬ НА Ф. ТРЕНИНГ
Алексей Буторин
ЗАПИСЬ К ТРЕНЕРУ

Bosu

Функционнальная тренировка на специальной платформе (полусфера), направлена на укрепление, развитие мышц стабилизаторов, развития координации, баланса, аэробной выносливости, укрепление основных мышечных групп. Подходит для снижения веса.

ЗАПИСЬ НА BOSU
Ирина Пшеничная
ЗАПИСЬ К ТРЕНЕРУ

Fitball

Занятия на больших упругих мячах! Дают нагрузку на большинство групп мышц, помогают исправить осанку, улучшить координацию и повысить гибкость. Круглая форма мяча помогает выполнять движения с большей амплитудой, а его неустойчивость заставляет держать мышцы в постоянном напряжении для удержания равновесия.

ЗАПИСЬ НА FITBALL
Ксения Дуденкова
ЗАПИСЬ К ТРЕНЕРУ

Календарь событий