Первая тренировка - бесплатно!
Приходи на полноценную тренировку, на которой тренер дополнительно расскажет о клубе и поможет сориентироваться в спортивном пространстве.
Почувствуй наш драйв, приходи на Тест-драйв!
*Только для новых гостей клуба
Body Sculpt
Body Sculpt – это форма физических упражнений, специально разработанных для того, чтобы укрепить и сформировать мышцы всего тела, придавая ему более подтянутый вид. Такие тренировки объединяют элементы силовых упражнений, кардиотренировок и гимнастики, что делает их эффективным средством для достижения разнообразных фитнес-целей.
Наши тренеры по BodySculpt:
Фотогалерея
Зачем заниматься Body Sculpt?
- Эти тренировки нацелены на активацию различных групп мышц, что ведет к их увеличению и укреплению. Это особенно важно для тех, кто стремится развить свою мышечную массу.
- Включение кардиоупражнений помогает увеличить калорийный расход, это ведет к снижению процента жира в организме.
- Body sculpt требует усилий и упорства, что помогает повысить выносливость.
- Комплексные упражнения включают растяжку и работу над гибкостью.
- Регулярные занятия укрепляют сердечно-сосудистую систему, улучшают общее самочувствие и повышают уровень энергии.
Приходите на групповые занятия в фитнес-клубе “Garage Gym”. В этом есть множество преимуществ:
- Занятия в группе с тренером способствуют лучшей мотивации и соблюдению режима.
- Опытные тренеры помогают корректировать технику.
- Занятия в компании других участников позволяют общаться и делиться своими достижениями, что укрепляет мотивацию.
Помните, перед началом занятий body sculpt, особенно если у вас есть какие-либо ограничения или состояния здоровья, рекомендуется проконсультироваться с медицинским специалистом или тренером, чтобы выбрать наиболее подходящие упражнения.
Не спеши! Для тебя есть подарок
