Первая тренировка - бесплатно!
Приходи на полноценную тренировку, на которой тренер дополнительно расскажет о клубе и поможет сориентироваться в спортивном пространстве.
Почувствуй наш драйв, приходи на Тест-драйв!
*Только для новых гостей клуба
Бокс
Современная жизнь наполнена множеством стрессовых ситуаций. Выпустить пар а заодно развить свои физические возможности поможет старой и проверенный дедовский способ - занятия классическим боксом. Это единоборство, в котором бойцы наносят удары только кулаками.
В древности единоборства были способом определения сильнейшего и являлись своеобразным методом проявления физической силы и выживания. Сейчас бокс является своего рода образом и жизненной философией, которая выражается в действии.
Бокс всегда являлся популярным видом спорта у молодежи Екатеринбурга. В фитнес-клубе “Garage GYM” вы можете заниматься с одним из наших профессиональных тренеров.
Фотогалерея
Преимущества занятий боксом в Garage GYM
Сложно перечислить все преимущества, но вот несколько:
- тренировки развивают физические возможности всего тела;
- вы научитесь быстро реагировать и принимать решения в стрессовых ситуациях;
- равномерное развитие всех групп мышц (руки, ноги, корпус) в сочетании с мыслительной нагрузкой;
- регулярная эмоциональная разгрузка улучшит общее психологическое состояние и настроение;
- рост над собой повышает уровень уверенности в себе, что сказывается на всех аспектах жизни.
Что нужно для начала?
В первую очередь нужно понимать, что бокс, это высокоинтенсивная тренировка. Чтобы выдержать полное занятие, необходимо иметь определенный уровень физической подготовки. Конечно наши занятия подходят для взрослых мужчин, женщин, а также детей. Тренер подберет нагрузку, которая подходит вам. Но, нужно быть готовым к тому, что во время тренировки, боец может получить ссадину или синяк, все таки это боевое искусство.
Вам будет комфортней заниматься в собственных перчатках и шлеме, однако все необходимое спортивное оборудование у нас есть. Поэтому, на начальном этапе вам понадобится только удобная одежда.
Не спеши! Для тебя есть подарок
