fbpx
Заказать обратный звонок
Карта
×
Спасибо, мы с Вами скоро свяжемся
×
Посмотреть на карте Екатеринбурга
г. Екатеринбург, ул. Розы Люксембург 49, БЦ “Онегин”
Тел. +7 ( 343 ) 380 - 40 - 20

Летние карты на 3 месяца!

Стартовала продажа ЧЕТЫРЕХ видов акционных карт на 3 месяца занятий!

*************************************************
*************************************************
В срок до 31 июля текущего года, каждый желающий заниматься в клубе может выбрать карту под свои задачи:
С парковкой или без
С вечерним или полным днем тренировок
С оптимальным количеством занятий
*************************************************
КАРТА ПОЛНЫЙ ДЕНЬ 30 ВИЗИТОВ.
Самый выгодный вариант по стоимости.
Один визит в клуб всего 230 рублей.

Включает в себя 30 визитов, которые возможно использовать в течении 3 месяцев.
Время посещения клуба не ограничено.
Стоимость карты 6 900 рублей.
*************************************************
КАРТА ПОЛНЫЙ ДЕНЬ 20 ВИЗИТОВ.
Оптимальный вариант для тех, кому удобно заниматься не более 1-2 раз в неделю и тех, кто планирует отдыхать от спорта в летний период.
Время посещения клуба не ограничено.
Стоимость карты 5 000 рублей.
*************************************************
КАРТА УТРО/ВЕЧЕР/ВЫХОДНОЙ.
Карта для работающих горожан.
Время посещения клуба с 7.00 утра и с 20.00 вечера.
В выходные время посещения не ограничено.
Стоимость одного визита 150 рублей.
Стоимость карты 4500 рублей.
*************************************************
КАРТА 30 ВИЗИТОВ С ПАРКОВКОЙ

Гарантирует комфортный подземный паркинг для Вашего авто на время тренировки.
Вход в клуб с 17.00 в будние дни и неограниченное время посещения клуба в выходные.
Стоимость карты 9000 рублей.
*************************************************

Возникли сложности с выбором карты?

Закажите «Тест-драйв», если не являетесь клиентом клуба

Или выберите кнопку «Заказать карту»

Узнай подробности в отделе продаж +7 (343) 380-40-20
Или оставьте заявку с сайта и менеджер с Вами свяжется.
ЗАКАЗАТЬ КАРТУ

25 июня клуб возобновляет работу!

Гаражане!
с 25 июня вы можете продолжить тренировки в клубе – мы открываемся.

Важные условия работы клуба в текущий период:

Режим работы клуба:
Будни – с 7.00 до 22.00
Выходные дни – с 9.00 до 20.00

В клубе будут проходить индивидуальные (когда Вы тренируетесь самостоятельно) и персональные тренировки (то есть, с Вашим персональным тренером).
Групповые тренировки запущены не будут. Для этого нет разрешения Губернатора.
Раздевалки и душевые работают.
Полотенца выдаются.
Санариумы закрыты.

Клуб открывается с соблюдением всех требований Роспотребнадзора, а именно:
– По всей территории клуба нанесена разметка для соблюдения безопасной дистанции 1,5-2 метра. Просим ее соблюдать.
– Площадь для тренировки – 4 м2 на одного клиента. Регулируем путем выдачи определенного количества ключей от шкафчиков.
– Тренажеры находятся на расстоянии 1,5 м друг от друга.
– По всей территории клуба расположены санитайзеры для дезинфекции рук.
– Мы будем производить влажную уборку с использованием дез. средств с частотой, рекомендуемой Роспотребнадзором.
– В клубе отсутствует вода в кулерах. В продаже на рецепции есть бутылированная. Вы можете принести свою.
– В клубе соблюдается масочный режим. Это означает, что и Вы и тренер обязаны носить маску все время пребывания в клубе, за исключением непосредственно тренировочного процесса.
– При входе в клуб измеряется температура каждого клиента и сотрудника клуба.

Карты будут активированы по факту Вашего визита в клуб.
Все вопросы по поводу активации карт, внесения платежей по рассрочке,заморозке и т.д, Вы можете задать по телефону отдела продаж + 7 343 380 40 20

Важная информация о работе клуба!

Гаражане!
В связи с указом губернатора, с 28 марта по 20 апреля включительно, клуб будет закрыт.
Все абонементы будут автоматически продлены.
Просим вас следить за своим здоровьем и сохранять бодрое состояние духа!

Новый проект клуба! Старт 30 марта!

Никогда не задумывались, сколько лет Вашему телу?

____________________________________________________

Знаете ли вы, что образ жизни, гены и питание- определяют возраст тела?

Эти факторы позволяют остановить время и, естественно, омолодить организм.
Особенно когда вы чувствуете, что обмен веществ стоит на месте, а общее состояние ухудшается.
Возможно вы задумывалась над тем, почему кто-то из вашего окружения выглядит старше или младше своих лет.
Иногда причина именно в метаболическом возрасте, который способен менять состояние вашего организма.

ВПЕРВЫЕ в клубе! С 30 марта стартует проект по снижению метаболического возраста!

Для того, чтобы принять участие в проекте нужно:

1) Подать заявку на участие в отделе продаж клуба (лично или по телефону +7 (343) 380-40-20)
2) Пройти замеры на Танита для получения стартовых результатов у специалистов клуба. Стоимость одного замера 600 рублей. Бонусом к замерам – полный анализ состава тела.
3) Любым способом стремиться максимально снизить свой метаболический возраст.
4) 30 мая, в финале проекта, вновь пройти замеры на Танита для получения итоговых результатов.

Победит тот участник, который максимально сможет снизить свой метаболический возраст.
ПРИЗ победителю- клубная карта на то количество месяцев, на которое будет снижен метаболический возраст.

Инструментами для достижения цели могут являться:
* Помощь диетолога по построению системы питания.
* Тренировки с персональным тренером.
* Самостоятельные тренировки в тренажерном зале.
* Групповые тренировки.
* Прохождение курса массажа.
* Любые другие методы, которые, по Вашему мнению, приведут Вас к снижению метаболического возраста.

____________________________________________________
Условия участия в проекте:
* Необходимо быть действующим клиентом клуба.
* Пройти замеры на Танита до и после окончания проекта.

ММА- новая тренировка в GARAGE GYM!

С 20 января в клубе стартует новое направление единоборств – групповые тренировки ММА. Тренер Геннадий Симонов.

MMA-Смешанные боевые искусства (часто неверно называемые «боями без правил»), представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств.
ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер).

Тренировки будут проходить по понедельникам, в 19.00, стоимость тренировки 500р, запись в WhatsApp + 7 952 737-84-22

Приглашаем команды на Парный турнир!

Собирай команду и присоединяйся к клубному Парному турниру 2020!

22 февраля 2020 года в 12.00 в Garage Gym пройдет Парный турнир!

К участию в соревнованиях допускаются команды в составе два человека, независимо от пола.
Возраст участников от 18 лет.

Состав команды: один человек тренер, один клиент или гость клуба.
Допускаются команды, где оба участника команды клиенты или гости клуба.
Допускаются команды других фитнес клубов – состав которых тренер + клиент.
Команды могут быть разнополыми или однополыми.
*************************************
Программа соревнований состоит из выполнения двух упражнений: гоблет – приседания с гирей и аэрбайк.

Общее время выполнения задания – 2 минуты.
Один участник команды выполняет гоблет – приседания, другой – аэрбайк, через 1 минуту участники меняются местами.
Гиря мужчины – 20 кг
Гиря женщины – 12 кг
*************************************
Победителем становится та команда, которая показала абсолютно лучший результат за 2 минуты.
Результат складывается из суммы приседаний, показанных участниками команды за 2 минуты и количеством калорий на аэрбайке за 2 минуты.
Команды не делятся на женские, смешанные, мужские.

По результатам соревнований будут выбраны 3 победителя.
Команда – победитель получает призы от фитнес клуба «Garage Gym» и партнеров мероприятия.
*************************************
Регистрация в 11:30
Жеребьёвка команд в 11:45
Старт 12:00
Лист записи команд в тренажерном зале или на рецепуции клуба. Успевайте подать заявку!

Новогодний Challenge 2019!

С 16-20 декабря приглашаем принять участие в финальном Челлендже года!

Этот Challenge мы объявляем благотворительным!
***************************
В декабре мы проводим его с целью сбора помощи фонду для брошенных животных (хаски, северные ездовые, брошенные коты и кошки) «Счастье в дом» (проекты @catsekb и @huskyekb)

Для выполнения условий Челленджа необходимо выполнить 2 упражнения на выбор:
***************************
Скакалка
Sit-Up
Приседания без веса
Отжимания
Зашагивания на короб(д50см, м60см)
Махи гирей(м16, ж8)
***************************
Каждое упражнение выполняется 1 минуту.

Сумма повторений в двух упражнениях приравнивается к сумме благотворительного взноса.
Бокс для благотворительных взносов будет расположен на стойке ресепции клуба.

Больше выполнений- больше добра в самом волшебном месяце года!
Присоединяйся!

При покупке карты Безлимит 5+1 мы дарим еще одну карту!

Спецпредложение клуба только до 30 декабря 2019 года!

При покупке карты Безлимит 5+1 мы ПОДАРИМ Вам еще одну карту!
_____________________
Формат карты “Безлимит 5+1” – это один из самых выгодных тарифов клуба, так как при пересчете стоимости одного месяца, вы платите 2900 РУБЛЕЙ ЗА БЕЗЛИМИТНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ клуба!

Длительность карты 6 месяцев, из которых 1 месяц мы дарим в подарок в качестве заморозки карты, на случай, если Вам нужен будет длительный перерыв или если запланирован отпуск в новогодние каникулы.
_____________________
Каждому купившему карту Безлимит на 6 месяцев мы подарим карту на 4 визита в клуб, которую член клуба может использовать для себя или подарить другу.
При этом друг не должен являться клиентом клуба.
_____________________
Нравится предложение?
Узнай подробности в отделе продаж +7 (343) 380-40-20
Или оставьте заявку с сайта и менеджер с Вами свяжется.
ЗАКАЗАТЬ КАРТУ

Табата в Garage!

Табата с Дмитрием Черных в Garage!

Каждые понедельник в 19.00 и пятницу в 18.15 в клубе проходят тренировки Табата!
********************************************************
Табата — это система коротких интервальных тренировок с высокой интенсивностью нагрузки, разработанная японским профессором, доктором Идзуми Табата (Dr. Izumi Tabata) для подготовки олимпийских конькобежцев.

Основная формула тренировки по системе Табата — 20 секунд работы, 10 секунд отдыха, цикл повторяется от 6 до 8 раз (всего упражнение занимает 3-4 минуты). Всё очень просто: соотношение 20/10 показало эффективность как в качестве аэробной, так и анаэробной нагрузки, позволяя разогнать обмен веществ более эффективно, чем традиционные продолжительные тренировки.

За такие короткие промежутки времени организм возобновляет работу, не успев толком восстановиться после предыдущей нагрузки. Чтобы выжать из данной методики максимум, необходимо серьёзно относиться к этим 20 секундам физической активности, а ключ к успеху лежит в выполнении максимального количества подходов.
********************************************************
2 табаты в неделю будет оптимально.
Стоимость тренировки 150 рублей при наличии клубной карты.
Занятия проходят по понедельникам в 19.00 и пятницам 18.15

БАЧАТА-новое направление в Garage Gym!

Бачата – доминиканский танец с удивительной почти столетней историей, замешанной не только на любви, но на горячей борьбе за власть. Нежная и страстная, быстрая и плавная, современная и аутентичная, очень разная бачата откроет вам ваше собственное тело с неожиданной стороны.
******************************************************

В результате занятий бачатой вы будете двигаться в обычной жизни, как настоящие танцовщицы, проработаете мышечные зажимы, научитесь всегда держать “наглую спину” и слышать особый музыкальный ритм жизни, получите незабываемые эмоции и узнаете новую себя. Бачата – это не просто спорт или танец, это развитие культуры тела, ясности мысли и подвижности души. А еще это классная музыка, под которую невозможно устоять.

Наши занятия – это танцевальная разминка от макушки до пяток, изучение базы бачаты, на которой можно построить танец любой сложности, простые бачата-связки для удовольствия и маленькое dance-show в конце каждой недели.
******************************************************
Танцевальный опыт не требуется. Бачату не учат, а танцуют с первого занятия.
Форма одежды – леггинсы, джеггинсы, футболки, рубашки, боди, на ноги джазовки, мягкие кроссовки, со временем профессиональные туфли ( НЕ В НОСКАХ!).
Макияж и украшения (браслеты, серьги) по желанию. Главное, чтобы вы нравились себе в зеркале!
******************************************************
Занятия ведет Юлия Недоседкова.
Каждый понедельник в 18.00 танцуем в зале № 1.
Стоимость занятия 150 рублей при наличии клубной карты.