fbpx
Заказать обратный звонок
Карта
×
Спасибо, мы с Вами скоро свяжемся
×
Посмотреть на карте Екатеринбурга
г. Екатеринбург, ул. Розы Люксембург 49, БЦ “Онегин”
Тел. +7 ( 343 ) 380 - 40 - 20

19 октября приглашаем на Открытый Турнир по кроссфиту «GARAGE CROSS GAMES – 2019»!

19 октября мы приглашаем на традиционные соревнования атлетов, посвященные Дню Рождения клуба!
Старт соревнований в 12.00

Соревнования включают в себя 2 комплекса упражнений:
– приседания со штангой над головой
– берпи через тренажер «гребля»
– гребля на количество калорий
– трастеры
– двойные прыжки

Личный зачёт у мужчин и женщин.
Судьи турнира:
тренеры клуба Никита Осинцев, Вячеслав Печуричко, Денис Свиридович, Екатерина Скворцова.

Запись открыта!
Куратор проекта Мария Мухорина (телефон для записи на турнир +7 965 511 51 54) или по телефону отдела продаж +7 (343) 380-40-20
Вход: клиенты клуба – по карте, гости – 300 р.
Взнос участника: 200 р. (собирается на премию за 1 места у мужчин и женщин).

Если ты готов телом и духом – приходи бороться за звание лучшего!
Если не готов – приходи болеть и поддерживать атлетов!
Крутые призы от клуба и партнеров, огненная атмосфера, DJ, фото, прямой эфир!

Открыт набор в группу Кроссфит для девушек!

Особенность кроссфит тренировок для девушек в том, что для занятий предлагается использование облегченного веса дополнительного инвентаря.
Женщины лучше мужчин переносят аэробную нагрузку, поэтому упор делается на выносливость и количество повторений. Работа ведется с небольшими весами или только с собственной массой тела.
***
Задача кроссфит-тренировок для девушек – не только сделать тело более стройным и подтянутым, но и быстро развить функциональные возможности организма.
Как известно, кроссфит — это прекрасное средство для сжигания калорий, кроме того, он развивает гибкость и координацию тела, а также способен сделать ваш организм более выносливым и, как следствие, здоровым.
***
Если вы не хотите выходить на соревновательный помост и завоевывать медали, групповые занятия кроссфитом подходят для похудения, укрепления сердечно-сосудистой системы, связок, а главное – заряжают бодростью и хорошим настроением.
***
Бонус от клуба- первая тренировка для вас будет БЕСПЛАТНОЙ.
Тренировки проходят по четвергам в 20.00 и по субботам в 12.00
Тренер Скворцова Екатерина.
Стоимость занятия 200 рублей.
Обязательна запись по телефону отдела продаж +7 (343) 380-40-20 или на ресепции клуба.

Открыта запись на групповые единоборства!

С 25 сентября запускаем групповые тренировки по тайскому боксу (муайтай)!

Тренировки будут проходить по средам и пятницам, с 20.00 до 20.55 (55 мин.)
К занятиям приглашаются все желающие, не зависимо от уровня подготовки.
Занятие бесплатные, необходима запись по телефону +7 (343) 380-40-20
Тренер Максим Выгузов.

Happy Birthday WEEK с 14 по 20 октября!

Гаражане!

с 14 по 20 октября мы объявляем Happy Birthday WEEK!

Нам исполняется три года и мы приглашаем вас провести эту неделю празднично!
____________________
Мы приготовили для вас:

Ежедневный приветственный танец от тренеров клуба
Розыгрыши призов
Подарки и призы от партнеров и от клуба
Дегустация спортпита
Тематические тренировки
Финалом празднования станет Открытый Турнир по кроссфиту «GARAGE CROSS GAMES – 2019»!, который пройдет 19 октября.

Присоединяйтесь, будет круто!

16 сентября стартует September Сhallenge

Гаражанин и гаражанка!

Покажите свои достижения на клубном Челлендже сентября!

Соревнования пройдут с 16 по 30 сентября в фитнес-клубе Garage Gym.
К участию в соревнованиях допускаются все клиенты клуба.
____________
Каждый участник, выполняет комплекс на время.
Мужчины/Женщины:
– «гребля» – 1 минута (учет калории);
-берпи – 1 минута (количество повторений)
Упражнения выполняются в классической технике.
Упражнение «гребля» считается засчитанным в количестве калорий за 1 минуту.
Упражнение берпи считается засчитанным при выполнении следующих шагов: исходное положение — стоя. Затем садимся на карточки, упираемся руками перед собой в пол — руки на ширине плеч (строго!). Далее откидываем ноги назад и принимаем положение упор лежа на руках. Далее опускаем корпус на пол и отрывам руки, затем одним небольшим подскоком ног/подшагом возвращаемся в исходное положение, выполняя подпрыгивание с хлопком над головой.
___________
Победители и призеры определяются отдельно у мужчин и девушек. Победителем считается тот участник, который показал абсолютно лучшую сумму повторений в двух упражнениях.
Если у двух и более участников зафиксирован одинаковый результат, то победителем становится участник с большей массой тела.

Удачи!

28 сентября мы проводим первый клубный турнир по мини-футболу!

Гаражане!
____________________
Уже сейчас собираем команды на первый клубный турнир по мини-футболу, который пройдет 28 сентября с 12.00 до 15.00 в Зале игровых видов спорта по адресу Республиканская , 1А.

Мы формируем 8 команд: 2 женские и 6 мужских.
Для записи на турнир вам нужно выбрать капитана команды, в которой вы хотели бы играть и оставить заявку на участие на рецепции клуба.
Капитаны команд:

-Скворцова Екатерина
-Старкова Светлана
-Полозников Александр
-Громов Алексей
-Цветков Иван
-Осинцев Никита
-Печуричко Вячеслав
-Свиридович Денис

Записывайтесь в команды и приходите на игру болеть за участников турнира!

Карта Утро Вечер Выходной!

Бомбическое предложение для тех, кто хочет заниматься в топовое время!
Мы запустили в продажу карты “Утро Вечер Выходной” с улучшенными условиями!

Обновленные карты УВВ представлены в двух вариантах: на 6 и на 12 месяцев.

Карта УВВ на 6 месяцев.
Стоимость полугодовой карты 10 500 рублей, при этом, вы можете приобрести карту на условиях комфортной рассрочки.
Платежи могут пройти в пять приемов: 4500 руб/1500 руб/1500 руб/1500 руб/1500 руб.

Количество визитов по карте – 72.
Время посещений клуба по карте УВВ 6 месяцев:
В будни вход в клуб с 7.00 до 09.00 утра. Нахождение в клубе до 12.00
Вечернее время входа в клуб с 21.00 до 24.00
В выходные проход и нахождение в клубе не ограничено по времени.

Нравится предложение? Узнай подробности в отделе продаж +7 (343) 380-40-20
ЗАКАЗАТЬ КАРТУ

Карта УВВ на 12 месяцев.
Стоимость годовой карты 18 000 рублей, на покупку карты сохраняется возможность приобрести карту в рассрочку.

Рассрочка от клуба предоставляется в нескольких вариантах:
4 платежа по 4500 рублей
3 платежа по 6 000 рублей
2 платежа по 9 000 рублей

Количество визитов по карте – 144.
Время посещений клуба по карте УВВ 12 месяцев:
В будни вход в клуб с 7.00 до 09.00 утра. Нахождение в клубе до 12.00
Вечернее время входа в клуб с 21.00 до 24.00
В выходные проход и нахождение в клубе не ограничено по времени.

Если у вас возникли вопросы по выбору карты, менеджеры отдела продаж помогут выбрать лучший для вас вариант карты.
Телефон отдела продаж +7 (343) 380-40-20

12 августа стартует August Challenge!

Крути до победного!

12 августа стартует клубный August Challenge!
Приглашаем всех клиентов клуба принять участие и показать лучший результат соревнований!

Каждый участник, выполняет комплекс упражнений на время-1 минуту.

Мужчины:
– велотренажер Assault Air Bike (калории)
– бросок мяча в стену (9 кг) – 1 минута
Женщины:
– велотренажер Assault Air Bike (калории)
– бросок мяча в стену (4 кг) – 1 минута

Победители и призеры определяются отдельно у мужчин и девушек. Победителем считается тот участник, который показал абсолютно лучшую сумму повторений в двух упражнениях.

Победителей и призеров наградим подарками от клуба! Присоединяйся к August Challenge с 12 августа!

17 июля стартует Jule Challenge!

С 17 по 30 июля среди членов клуба пройдет Июльский Челлендж!

Каждый участник, выполняет комплекс на время:

Мужчины:
– рывок гантели со сменой рук (14 кг.) – 1 минута;
-запрыгивания на плиометрическую тумбу (красный бокс №3) – 1 минута
Женщины:
– рывок гантели со сменой рук (8 кг.) – 1 минута;
-запрыгивания на плиометрическую тумбу (синий бокс №2) – 1 минута.
Упражнения выполняются в классической технике.

30 июля по итоговым результатам будут выбраны победители среди мужчин и женщин.
Победители в каждой категории награждаются медалью и подарками от клуба и партнеров.

Покажи лучший результат!

Проект “Скинь лишнее 2.0”!

 

Период проведения проекта с 24 июня по 31 августа 2019 года.

Все 10 недель проекта участники будут находиться под внимательным наблюдением опытных наставников клуба – тренеров Андрея Перевозкина и Дмитрий Черных.

В рамках проекта участники пройдут стартовые и финальные замеры на весах Танита для анализа состава тела.
На основе первоначальных замеров, для каждого участника будет создан индивидуальный план питания, с учетом поставленной цели проекта.
на протяжении всего периода ведутся занятия в тренажерном зале и залах групповых программ, специально и только для участников проекта.

Занятия ведутся в группах и мини-группах по расписанию:
Понедельник: силовой тренинг в тренажерном зале, работа в мини-группах (не более 4-х человек) с наставником, работа с тренажерами, свободными весами и функциональный тренинг.
Среда: силовой тренинг в тренажерном зале, работа в мини-группах (не более 4-х человек) с наставником, работа с тренажерами, свободными весами и функциональный тренинг.
Пятница: тематическая групповая тренировка – АБС, табата, пауэр класс, TRX , Йога и др. интересные популярные групповые тренировки.

Важно: группа имеет общий чат в доступном мессенджере WhatsApp, в котором участники всегда находятся на связи с членами группы и с наставниками и могут задать вопрос и получить необходимые рекомендации от наставников в режиме он-лайн.

Стоимость участия: Для новых клиентов 19 000 рублей, для клиентов, имеющих клубную карту 11 000 рублей.
Оплата может быть разбита на три части.
Приятным бонусом, кроме приведения фигуры, настроения и образа жизни в идеальное состояние, будут призы для победителей проекта-
тех, кто достигнет максимальных результатов в области снижения веса и объемов тела.

Хотите к концу лета получить новое тело и новые ощущения от собственных успехов? Тогда оставляйте заявку на участие в проекте! Телефон отдела продаж: +7 (343)  380-40-20