fbpx
Заказать обратный звонок
Карта
×
Спасибо, мы с Вами скоро свяжемся
×
Посмотреть на карте Екатеринбурга
г. Екатеринбург, ул. Розы Люксембург 49, БЦ “Онегин”
Тел. +7 ( 343 ) 380 - 40 - 20

Открыта запись на групповые единоборства!

С 25 сентября запускаем групповые тренировки по тайскому боксу (муайтай)!

Тренировки будут проходить по средам и пятницам, с 20.00 до 20.55 (55 мин.)
К занятиям приглашаются все желающие, не зависимо от уровня подготовки.
Занятие бесплатные, необходима запись по телефону +7 (343) 380-40-20
Тренер Максим Выгузов.

Happy Birthday WEEK с 14 по 20 октября!

Гаражане!

с 14 по 20 октября мы объявляем Happy Birthday WEEK!

Нам исполняется три года и мы приглашаем вас провести эту неделю празднично!
____________________
Мы приготовили для вас:

Ежедневный приветственный танец от тренеров клуба
Розыгрыши призов
Подарки и призы от партнеров и от клуба
Дегустация спортпита
Тематические тренировки
Финалом празднования станет Открытый Турнир по кроссфиту «GARAGE CROSS GAMES – 2019»!, который пройдет 19 октября.

Присоединяйтесь, будет круто!

16 сентября стартует September Сhallenge

Гаражанин и гаражанка!

Покажите свои достижения на клубном Челлендже сентября!

Соревнования пройдут с 16 по 30 сентября в фитнес-клубе Garage Gym.
К участию в соревнованиях допускаются все клиенты клуба.
____________
Каждый участник, выполняет комплекс на время.
Мужчины/Женщины:
– «гребля» – 1 минута (учет калории);
-берпи – 1 минута (количество повторений)
Упражнения выполняются в классической технике.
Упражнение «гребля» считается засчитанным в количестве калорий за 1 минуту.
Упражнение берпи считается засчитанным при выполнении следующих шагов: исходное положение — стоя. Затем садимся на карточки, упираемся руками перед собой в пол — руки на ширине плеч (строго!). Далее откидываем ноги назад и принимаем положение упор лежа на руках. Далее опускаем корпус на пол и отрывам руки, затем одним небольшим подскоком ног/подшагом возвращаемся в исходное положение, выполняя подпрыгивание с хлопком над головой.
___________
Победители и призеры определяются отдельно у мужчин и девушек. Победителем считается тот участник, который показал абсолютно лучшую сумму повторений в двух упражнениях.
Если у двух и более участников зафиксирован одинаковый результат, то победителем становится участник с большей массой тела.

Удачи!

28 сентября мы проводим первый клубный турнир по мини-футболу!

Гаражане!
____________________
Уже сейчас собираем команды на первый клубный турнир по мини-футболу, который пройдет 28 сентября с 12.00 до 15.00 в Зале игровых видов спорта по адресу Республиканская , 1А.

Мы формируем 8 команд: 2 женские и 6 мужских.
Для записи на турнир вам нужно выбрать капитана команды, в которой вы хотели бы играть и оставить заявку на участие на рецепции клуба.
Капитаны команд:

-Скворцова Екатерина
-Старкова Светлана
-Полозников Александр
-Громов Алексей
-Цветков Иван
-Осинцев Никита
-Печуричко Вячеслав
-Свиридович Денис

Записывайтесь в команды и приходите на игру болеть за участников турнира!

Карта Утро Вечер Выходной!

Бомбическое предложение для тех, кто хочет заниматься в топовое время!
Мы запустили в продажу карты “Утро Вечер Выходной” с улучшенными условиями!

Обновленные карты УВВ представлены в двух вариантах: на 6 и на 12 месяцев.

Карта УВВ на 6 месяцев.
Стоимость полугодовой карты 10 500 рублей, при этом, вы можете приобрести карту на условиях комфортной рассрочки.
Платежи могут пройти в пять приемов: 4500 руб/1500 руб/1500 руб/1500 руб/1500 руб.

Количество визитов по карте – 72.
Время посещений клуба по карте УВВ 6 месяцев:
В будни вход в клуб с 7.00 до 09.00 утра. Нахождение в клубе до 12.00
Вечернее время входа в клуб с 21.00 до 24.00
В выходные проход и нахождение в клубе не ограничено по времени.

Нравится предложение? Узнай подробности в отделе продаж +7 (343) 380-40-20
ЗАКАЗАТЬ КАРТУ

Карта УВВ на 12 месяцев.
Стоимость годовой карты 18 000 рублей, на покупку карты сохраняется возможность приобрести карту в рассрочку.

Рассрочка от клуба предоставляется в нескольких вариантах:
4 платежа по 4500 рублей
3 платежа по 6 000 рублей
2 платежа по 9 000 рублей

Количество визитов по карте – 144.
Время посещений клуба по карте УВВ 12 месяцев:
В будни вход в клуб с 7.00 до 09.00 утра. Нахождение в клубе до 12.00
Вечернее время входа в клуб с 21.00 до 24.00
В выходные проход и нахождение в клубе не ограничено по времени.

Если у вас возникли вопросы по выбору карты, менеджеры отдела продаж помогут выбрать лучший для вас вариант карты.
Телефон отдела продаж +7 (343) 380-40-20

12 августа стартует August Challenge!

Крути до победного!

12 августа стартует клубный August Challenge!
Приглашаем всех клиентов клуба принять участие и показать лучший результат соревнований!

Каждый участник, выполняет комплекс упражнений на время-1 минуту.

Мужчины:
– велотренажер Assault Air Bike (калории)
– бросок мяча в стену (9 кг) – 1 минута
Женщины:
– велотренажер Assault Air Bike (калории)
– бросок мяча в стену (4 кг) – 1 минута

Победители и призеры определяются отдельно у мужчин и девушек. Победителем считается тот участник, который показал абсолютно лучшую сумму повторений в двух упражнениях.

Победителей и призеров наградим подарками от клуба! Присоединяйся к August Challenge с 12 августа!

17 июля стартует Jule Challenge!

С 17 по 30 июля среди членов клуба пройдет Июльский Челлендж!

Каждый участник, выполняет комплекс на время:

Мужчины:
– рывок гантели со сменой рук (14 кг.) – 1 минута;
-запрыгивания на плиометрическую тумбу (красный бокс №3) – 1 минута
Женщины:
– рывок гантели со сменой рук (8 кг.) – 1 минута;
-запрыгивания на плиометрическую тумбу (синий бокс №2) – 1 минута.
Упражнения выполняются в классической технике.

30 июля по итоговым результатам будут выбраны победители среди мужчин и женщин.
Победители в каждой категории награждаются медалью и подарками от клуба и партнеров.

Покажи лучший результат!

Проект “Скинь лишнее 2.0”!

 

Период проведения проекта с 24 июня по 31 августа 2019 года.

Все 10 недель проекта участники будут находиться под внимательным наблюдением опытных наставников клуба – тренеров Андрея Перевозкина и Дмитрий Черных.

В рамках проекта участники пройдут стартовые и финальные замеры на весах Танита для анализа состава тела.
На основе первоначальных замеров, для каждого участника будет создан индивидуальный план питания, с учетом поставленной цели проекта.
на протяжении всего периода ведутся занятия в тренажерном зале и залах групповых программ, специально и только для участников проекта.

Занятия ведутся в группах и мини-группах по расписанию:
Понедельник: силовой тренинг в тренажерном зале, работа в мини-группах (не более 4-х человек) с наставником, работа с тренажерами, свободными весами и функциональный тренинг.
Среда: силовой тренинг в тренажерном зале, работа в мини-группах (не более 4-х человек) с наставником, работа с тренажерами, свободными весами и функциональный тренинг.
Пятница: тематическая групповая тренировка – АБС, табата, пауэр класс, TRX , Йога и др. интересные популярные групповые тренировки.

Важно: группа имеет общий чат в доступном мессенджере WhatsApp, в котором участники всегда находятся на связи с членами группы и с наставниками и могут задать вопрос и получить необходимые рекомендации от наставников в режиме он-лайн.

Стоимость участия: Для новых клиентов 19 000 рублей, для клиентов, имеющих клубную карту 11 000 рублей.
Оплата может быть разбита на три части.
Приятным бонусом, кроме приведения фигуры, настроения и образа жизни в идеальное состояние, будут призы для победителей проекта-
тех, кто достигнет максимальных результатов в области снижения веса и объемов тела.

Хотите к концу лета получить новое тело и новые ощущения от собственных успехов? Тогда оставляйте заявку на участие в проекте! Телефон отдела продаж: +7 (343)  380-40-20

 

КОНСУЛЬТАЦИЯ ДИЕТОЛОГА

Новая услуга в Garage Gym – КОНСУЛЬТАЦИЯ ДИЕТОЛОГА!
В услугу входит:
1. Анализ состава тела с помощью биоимпедансного измерения (весы “Танита”).
2. Опрос, сбор данных и выявление проблем с питанием, выявление необходимости корректировки, постановка целей и определение стратегии и схемы дальнейшей работы.
3. Определение основного обмена и энергия баланса.
4. Расчет необходимого кол-ва кКалл и БЖУ, согласно поставленной цели и стратегии.
5. Составление схемы питания (диеты).
Ведет консультацию специалист – диетолог, персональный тренер Garage Gym – Перевозкин Андрей.
Запись по телефону: +7 922 024 55 54