Рубрика: Тренажерный зал

Специализация работы:

1.Тренажёрный зал (набор мышечной массы,снижение веса, работа над качеством тела)
2.Функциональный тренинг (развитие силы, мобильности и выносливости)
3.Восстановление после родов
4.Коррекция и психология питания
5.Восстановление после травм

Образование:

Уральский юридический институт МВД 2013-2018
Правоохранительная деятельность

Фитнес образование:
1.«Инструктор тренажерного зала» Институт фитнеса и аэробики
2.«Персональный тренер» Институт фитнеса и аэробики

Достижения:
4 место “Бодибилдинг юниоры” Кубок Урала и Сибири по бодибилдингу 2018 год

Спортивный опыт:
-Академическая гребля
-Лыжный спорт
-Акробатическая гимнастика
-Powerlifting
–    Силовой экстрим
–    Бодибилдинг

Запись на тренировки +7 912 291-70-71

Топ 6 классический бодибилдинг Свердловская обл., 2017
Топ 6 Пляжный бодибилдинг Урфо, 2019
Топ 6 Пляжный бодибилдинг Свердловская обл., 2019

Золотой значок ГТО
Мастер спорта по жиму лежа
Кмс по легкой атлетике
Высшее УрФУ- УПИ 2012, РгППУ 2017

Образование высшее УрФУ- УПИ 2012, РгППУ 2018г. Магистратура.
Курсы повышения квалификации:Психолого – педагогическая компетентность педагога
Структурная анатомия , реабилитационная и профилактическая программа в системе опорно двигательного аппарата. Учебный центр Motivation
Курсы младшего медицинского работника
Курсы по массажу: Классический массаж и медицинский

Запись на тренировки +7 904 987-97-63
 

Образование: УРФУ.
Магистратура. Урфу ( энергетический бизнес)

Спортивные звания:
Мастер спорта по жиму штанги лёжа.
Мастер спорта по жиму штанге лёжа в экипировке.
Кмс по паурэлифтингу (версия ipf).

Специализация:
Набор мышечной массы.
Снижение веса, коррекция фигуры ( достижение и поддержание оптимального веса тела, формирование стройной фигуры и поддержание тонуса).
Функциональный тренинг.
Составление индивидуальных программ тренировок.
Подготовка к соревнованиям.

Запись на тренировки +7 (922) 02-84-464
 

Мастер спорта по баскетболу
Чемпион России по баскетболу Суперлига Б сезон 2007/2008
Чемпион России (студенческий турнир 2008/2009)
Персональный тренер, реабилитолог спины после спортивных травм
Направление: силовое троеборье, коррекция фигуры, набор мышечной массы, подготовка к соревнованиям по силовому троеборью и жиму лёжа
Запись на тренировку +7 904 309-06-51

Действующая спортсменка в номинации Фитнес-бикини. Бронзовая призерка Свердловской области 2018.
Специализация: коррекция фигуры (похудение без диет, изменение пропорций тела, рельеф), диетологическое сопровождение, функциональный тренинг, восстановление после родов, работа с пожилыми людьми, укрепление спины, коррекция дисфункций плечевого пояса

Специализация: набор мышечной массы, снижение веса, составление индивидуальной системы питания и тренировок, работа над симметрией тела, восстановление двигательной активности после травм/операций/болезней, коррекция осанки, работа со сколиозом, растяжка, пилатес, функциональный тренинг.