Санариум

Санариум - место, которое сочетает в себе элементы финской сауны и бани, предоставляя уникальный опыт отдыха после тренировок. Для спортсменов посещение санариума может быть полезным для восстановления после тренировок, улучшения общего физического состояния и расслабления. Однако важно соблюдать рекомендации по времени пребывания в санариуме и поддерживать гидратацию после тренировки и посещения сауны.

Санапиум доступен всем владельцам клубной карты в Garage Gym

Фотогалерея

Характеристики санариума

Санариум имеет более мягкий температурный режим, чем традиционная сауна, с температурой от 45 до 60°C и относительной влажностью от 20 до 45%. Этот более щадящий режим позволяет людям наслаждаться теплом без чрезмерной нагрузки на организм.

Оказывает мягкое действие на систему кровообращения, что может быть полезным для спортсменов. Он помогает снижать артериальное давление, улучшает периферическое кровоснабжение и способствует расслаблению.

Способствует активизации обмена веществ и выводу шлаков через интенсивное потоотделение. Это может помочь организму очиститься.

В санариуме используются элементы ароматерапии, которые могут оказывать дополнительное воздействие на организм. Ароматы могут помочь расслабиться или, наоборот, поднять настроение и бодрость.