Зона единоборств

Зона боевых искусств  разделена на несколько площадок: ринг в натуральную величину для проведения спаррингов, ММА зону, оборудованную специальными матами и ограждением-сеткой и более 250 м2 тренировочной площади.

Оснащена полной линейкой профессионального оборудования и инвентаря брендов Twins  и Escape. Классические мешки разной длины и плотности, капли - для разных весовых категорий клиентов, а также для клиентов разного уровня профессиональной подготовки и спортсменов.

Возможны персональные и групповые тренировки для взрослых, подростков и и детей от 3-х лет.

 

 

 

 

Если вас привлекает сила и ловкость, состязательность и единоборства, в Екатеринбурге есть место, где все это можно получить по полной мере. Приходите в зал единоборств фитнес-клуба GARAGE GYM, и вы обретете там друзей и соперников по увлечению. Считается, что занятия единоборствами, смешанными, боксом, кикбоксингом и другими, развивают не только тело. Они закаляют силу воли, формируют характер и делают человека более успешным и счастливым по жизни. 

Тренировки по боксу

Бокс считается одним из популярных видов единоборств в Екатеринбурге, как для детей, так и для взрослых, причем им интересуются не только мужчины. Занятия боксом для девушек Екатеринбурга вовсе не диковинка, а способ самоутверждения в среде ровесников. Опытные тренеры фитнес-клуба знают возможности разных категорий боксеров и бокс для начинающих взрослых, девушек и детей организуется по индивидуальной программе.

Бокс для взрослых в Екатеринбурге от начинающих до мастеров

Нередко в клуб бокса Екатеринбурга приходят состоявшиеся, взрослые люди. Типичная причина их обращения - неудачная встреча с хулиганами. GARAGE GYM знает достаточно примеров, как систематические занятия боксом для начинающих взрослых в короткий срок превращают застенчивого хлюпика в уверенного в себе, сильного мужчину. Здесь очень важна роль тренера. С хорошим наставником бокс для начинающих взрослых в Екатеринбурге начинается с досконального изучения азов. 

Отрабатывается правильная стойка, положение рук, головы, ног, техника ударов.

Бокс для девушек 

Девушки приходят в женский бокс в екатеринбурге не только ради самообороны. Уже через два месяца занятий во внешности женщин-боксеров происходят приятные перемены:

  • Уходит лишний вес;
  • Появляется рельефный живот и тонкая талия;
  • Подтягиваются все важные места, бедра, ягодицы, руки;
  • Походка становятся легкой, а все движения пластичными

Не менее позитивно влияние школы единоборств екатеринбурга на внутренний мир наших девушек. У них повышается самооценка и самоконтроль в стрессовых ситуациях.

Бокс для детей 

Не все родители знают, когда можно отвести ребенка на детский бокс в Екатеринбурге. Детей рекомендуется записывать в спортзал с 6 лет. Врачи говорят, что занятия боксом и другими видами спорта формируют осанку, развивают лидерские качества. Еще они помогают избавиться от переизбытка энергии. Если начинать занятия боксом в Екатеринбурге с раннего возраста, здоровая привычка к физическим нагрузкам может сохраниться на всю жизнь. 

 

Занятия кикбоксингом для взрослых и детей

Ничто так не обескураживает обидчика, как сильный удар ногой по голове. Суметь постоять за себя помогает знание техник кикбоксинга, индивидуальные тренировки наставления тренера. Чтобы овладеть восточными техниками боя, в зал единоборств в Екатеринбурге приходят взрослые мужчины, девушки и маленькие дети.

Кикбоксинг для взрослых

Взрослые спортсмены проводят тренировки в тренажерном зале для мужчин. Несомненные выгоды занятий кикбоксингом для совершеннолетних:

  • Владение техниками самозащиты;
  • Обретение новых друзей и единомышленников;
  • Укрепление мышц, рук, ног, корпуса;
  • Способность преодолевать гнев и стрессовые ситуации;
  • Развитие гибкости и способности сохранять равновесие;
  • Повышение выносливости;
  • Снижение веса;
  • Обретение уверенности в себе.

Занятия кикбоксингом для детей

Родителям будет интересно узнать, что кикбоксинг для детей не предусматривает ни сильных ударов, ни чрезмерной агрессии. Соединяя в себе самые зрелищные элементы карате, ушу, тхэквондо и бокса, кикбоксинг для детей в Екатеринбурге осваивается поэтапно:

  • С 10 лет - начальная подготовка;
  • С 12 лет - тренировочный этап и первые соревнования;
  • С 14 лет - совершенствование спортивного мастерства;
  • После 15 лет начинается период высших спортивных достижений.

Кикбоксинг в Екатеринбурге для девушек

Бой руками и ногами, зрелищный и эффектный, с некоторых пор популярен у девушек. Согласно новым правилам, они должны выступать с протекторами, защищающими грудь от ударов. Для женского кикбоксинга в Екатеринбурге созданы прекрасные возможности, секции с опытными тренерами готовы принять всех желающих. Систематически посещая занятия, девушки:

  • Избавляются от лишних килограммов;
  • Улучшают осанку и рельефность мышц;
  • Нормализуют кровообращение и дыхание;
  • Избавляются от целлюлита;
  • Становятся сильнее и выносливее.

Занятия тайским боксом

Появившееся в Таиланде древнее боевое искусство дает возможность наносить удары не только ногами и локтями, но локтями и коленями. Это отличие позволяет максимально эффектно реализовать технику на улице, для достойного отпора хулиганам. Под руководством опытного тренера, в клубе единоборств екатеринбурга спортсмен разовьет выносливость, ловкость, координацию, гибкость и уверенность в собственных силах. Улучшается психическое здоровье и способность противостоять стрессам. Освоив технику тайского бокса в Екатеринбурге, спортсмены способны переходить к последней ступени мастерства - тренировкам и соревнованиям категории MMA. 

Mma в Екатеринбурге

Бойцы mma используют техники всех существующих бойцовских и борцовских школ. Отсюда и название Mixed Martial Arts, что в переводе означает смешанные боевые искусства. В большей части занятия mma посвящаются ударной технике и борьбе.

Сами тренировки mma отличаются максимальной свободой действия. Важно здесь найти свой собственный стиль. Он может зависеть от роста, других параметров и личных предпочтений спортсмена. Раскрыть способности поможет опытный наставник и индивидуальные тренировки MMA, которые должны проходить под руководством опытного тренера.


Приходите в клуб смешанных единоборств Екатеринбурге не одни, а вместе со своими спутницами и детьми. Вы укрепите здоровье, избавитесь от гиподинамии и станете позитивней и уверенней смотреть на жизнь. В центре единоборств Екатеринбурга легко найти секцию по своему вкусу. Вас ждут здесь опытные тренеры, современные тренажеры, доступные тарифы.

Фотогалерея

0
0
0
0