Заказать обратный звонок
Карта
×
Спасибо, мы с Вами скоро свяжемся
×
Посмотреть на карте Екатеринбурга
г. Екатеринбург, ул. Розы Люксембург 49, БЦ “Онегин”
Тел. +7 ( 343 ) 380 - 40 - 20

Единоборства

 

– В нашей Fight Zone представлены профессиональные мешки и настенные подушки от ведущего мирового экспортера экипировки TWINS (весом от 60 до 150 кг).

– Отдельная зона для тренировок с покрышкой и кувалдами для функциональной подготовки -отлично развивает силовую выносливость и силу ударов руками. Дает суперэффект взрыва и мощи в единоборствах!

– Специальный гантельный ряд, резиновые амортизаторы, медболы, бодибары позволят отработать удары с любым отягощением.

– Удобное и нескользящее покрытие KWONG позволяет амортизировать передвижения и снимает лишнюю нагрузку на суставы, а также располагает для занятий без обуви.

– Боксерский ринг и скоростная пневмогруша на платформе находится в удобном месте и не мешают занятиям в группах.

– Формат тренировок – персональный, в мини-группах, проведение спаррингов.

В нашей зоне единоборств есть все для проведения качественной тренировки!

 

В фитнес-клубе GARAGE-GYM создана особая атмосфера для занятий боевыми единоборствами для взрослых в Екатеринбурге: наши залы оборудованы на современном уровне, ведущие занятия тренеры постоянно совершенствуют свое мастерство, программа
продумывается вплоть до мелочей. Основная цель занятий – создать гармонию тела и духа, овладеть техникой выбранного типа боевых искусств, поддерживать прекрасную физическую форму. У нас могут заниматься как новички, так и профессионалы.

Занятия боевыми единоборствами стали неотъемлемой частью тренировок для тех, кто занимается спортом, особенно у мужской аудитории. Ведь они развивают лидерские качества, дисциплину, силу воли, помогают стать более организованными и уверенными в
себе. Специалисты фитнес-центра GARAGE-GYM помогут подобрать оптимальный вид боевых единоборств для занятий в Екатеринбурге, который оптимально подойдет каждому конкретному желающему заниматься этим спортивным направлением.

У нас проводят тренировки по следующим направлениям:

  • кикбоксингу;
  • боксу;
  • спаррингам;
  • тайскому боксу.

Спортивные единоборства – уникальный тип занятий, в которых сочетаются аэробные и анаэробные нагрузки, за счет чего тело развивается максимально гармонично и всесторонне. Они повышают силу, гибкость, выносливость и ловкость, то есть все показатели
уровня физического здоровья.

Тренинги проводят титулованные тренеры, они проходят в просторных залах с современным оборудованием. В GARAGE-GYM будет комфортно всем: и начинающим, и уже опытным спортсменам, которые не хотят терять форму или готовятся к соревнованиям.

Специальная зона оборудована всем необходимым, чтобы провести качественную тренировку по единоборствам:

  • мешками и настенными подушками;
  • оборудованием для функциональной подготовки;
  • гантелями, бодибарами, медболами, резиновыми амортизаторами;
  • боксерским рингом и скоростной пневмогрушей.

Зона оборудована специальным противоскользящим покрытием, благодаря чему вы можете заниматься как в спортивной обуви, так и без нее. Также вы можете выбрать формат индивидуальных тренировок по спортивным и боевым единоборствам для взрослых, а
также тренировки в небольших группах.

Кикбоксинг

Одно из самых подвижных единоборств. Умение сочетать удары руками и ногами расширяет возможности спортсмена, предоставляет ему большее количество комбинаций ударов, которые можно использовать в ходе боя. Занятия кикбоксингом развивают не только умение вести кулачный бой, но и позволяют работать над мускулами ног и пресса.

ЗАПИСЬ НА КИКБОКС
Ангелина Степанова
ЗАПИСЬ К ТРЕНЕРУ

Бокс

Классическая тренировка по боксу, включающая освоение базовой техники, постановку удара, бой с тенью и функциональные упражнения. Сочетания силовой и кардионагрузки максимально эффективно вовлечет в работу практически все мышечные группы, с акцентом на мышцы кора и рук, повысит выносливость организма.

ЗАПИСЬ НА БОКС
Совет Спатаев
ЗАПИСЬ К ТРЕНЕРУ

Спарринги

Это учебный тренировочный, но почти реальный бой, направленный на отработку техники, быстроты и тактики.

ЗАПИСЬ НА СПАРИНГИ
Геннадий Симонов
ЗАПИСЬ К ТРЕНЕРУ

Тайский Бокс

Боевое искусство Тайланда. В современном муай тай можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями — из-за этого муай тай.называют «боем восьми конечностей», спарринги , работа на лапах и тяжелых снарядах способствуют развитию кардио-респераторной и мышечной систем.

ЗАПИСЬ НА ТАЙСКИЙ
Игорь Сычев
ЗАПИСЬ К ТРЕНЕРУ

Календарь событий

14 октября

Спецпредложение от клуба на период с 14-20 октября!

Спецпредложение от клуба на период с 14-20 октября!
14 октября

14 октября стартует праздничный Сhаllenge!

Ты готов стать лучшим?
19 октября

19 октября приглашаем на Открытый Турнир по кроссфиту «GARAGE CROSS GAMES – 2019»!

Открыта запись на Турнир по кроссфиту «GARAGE CROSS GAMES – 2019»!
14-20 октября

Happy Birthday WEEK с 14 по 20 октября!

Приглашаем на Happy Birthday WEEK с 14 по 20 октября!
28 сентября 2019 года

28 сентября мы проводим первый клубный турнир по мини-футболу!

Приглашаем игроков на первый клубный турнир по мини-футболу!
17 июля 2019 года

17 июля стартует Jule Challenge!

С 17 по 30 июля среди членов клуба пройдет Jule Challenge!
24 июня 2019 года

Проект “Скинь лишнее 2.0”!

Успевай записаться на участие в топовом проекте клуба до 24 июня!