Первая тренировка - бесплатно!
Приходи на полноценную тренировку, на которой тренер дополнительно расскажет о клубе и поможет сориентироваться в спортивном пространстве.
Почувствуй наш драйв, приходи на Тест-драйв!
*Только для новых гостей клуба
Йога
Йога - универсальный вид физической и духовной практики. Это средство для улучшения физической формы и возможность обрести психическую уравновешенность, осознанность и гармонию.
ЗАЧЕМ ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ?
Одно из главных преимуществ – это возможность укрепления тела. Занятия йогой развивают гибкость, увеличивают выносливость и улучшают координацию. Кроме того, йога способствует улучшению дыхания и кровообращения, что оказывает положительное влияние на весь организм.
Немаловажный аспект, на который влияют занятия - психологическое состояние. Вы снимете стресс, уменьшите уровень тревожности и улучшите сон. Йога развивает умение расслабляться и находить внутренний покой.
Наши тренеры по йоге:
Фотогалерея
В ЧЕМ ПРЕИМУЩЕСТВА ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ?
Тренировки проходят под руководством опытного инструктора, который может помочь вам правильно выполнять упражнения и избежать возможных травм. Группа и стабильное расписание, создают дополнительную мотивацию и помогают поддерживать интерес к практике.
Наш инструктор предлагает различные стили, нацеленные на разный уровень подготовки, так что вы можете выбрать подходящий для себя вариант. Независимо от того, новичок вы или опытный практик.
Записывайтесь на групповую йогу в нашем фитнес-клубе, ведь у нас особая атмосфера, благодаря которой можно лучше сфокусироваться и избавиться от отвлекающих факторов. Узнать расписание занятий можно на соответствующей странице сайта.
Не спеши! Для тебя есть подарок
